【袖ヶ浦】3ヶ月で7.6kg減！

腹筋がうっすら割れたお客様の変化！

Training Team GROW代表の小林です。

「昔より痩せにくくなった」
「お腹周りがなかなか落ちない」
「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」

そんなお悩みはありませんか？

今回ご紹介するのは、3ヶ月間のダイエットに取り組まれた30代男性のお客様です。

【3ヶ月間の結果】

• 体重：7.6kg減
• ウエスト：8.0cm減
• 下腹部：8.0cm減
• 体脂肪率：6.0ポイント減

そして、お客様が一番嬉しかったことは、

「腹筋がうっすら割れてきたこと！」

さらに、健康への関心も以前より高くなったという嬉しい変化がありました。

実は、私が何より大切にしているのはここなんです。

ダイエットは、ただ体重を落とすことがゴールではありません。

自分の身体を知り、食事や生活習慣を見直し、痩せた後も維持できる習慣を身につけること。

これこそが、リバウンドしにくい身体づくりにつながります。

【イベントが増える今こそ始める理由】

これから忘年会、クリスマス、年末年始、新年会とイベントが続きます。

だからこそ、あえて今から始める。

イベントや行事を楽しみながらでも、綺麗は作れる！痩せることもできる！

好きなものを我慢し続けるのではなく、自分の身体に合った方法を知ることが大切です。

【4ヶ月ぶりに新規体験受付再開！】

現在GROWでは、限定5名様の新規体験を募集しています。

「自分も変わりたい」

そう感じた方は、ぜひ一度ご相談ください。

千葉県袖ヶ浦市
Training Team GROW
整骨院併設・運動初心者歓迎

体験のお問い合わせは公式LINEから「体験希望」とお送りください。

https://lin.ee/nAS5Y1h