トレーニング回数券|千葉県袖ケ浦駅徒歩1分|健康な体作り・パーソナルトレーニングならtraining team GROW(グロウ)

トレーニング回数券

Trainingトレーニング回数券

こんな方におすすめ

パーソナルトレーニングを受けてみたいが、最初からプログラムを行うことに不安な方や、ご自身で運動を行っておりプロのトレーナーにトレーニングのポイントを学びたいお客様におすすめ。
運動に自信がない、続けられるか心配という方でもご安心ください。
気軽にパーソナルトレーニングを体験できます。

Programプログラム内容

プログラム内容
お客様の身体状況を把握するためInBody(BMIではなくDSM-BIA法を用いて筋肉量や体脂肪量を詳細に測定できる体成分測定器。)で現状を正確に把握し、お客様がご自身の体に対してどのようなご希望があるのかカウンセリングいたします。
プログラム内容
詳細なデータからケガのリスクが少なく効果的なエクササイズを選択しプログラムを決定いたします。
豊富な知識と経験をもったトレーナー陣が優しくサポートいたします。
まずは体の動かし方とマシンの使用方法を理解いただき実際のトレーニングがスタートします。
プログラム内容
プログラム決定後、お客様のご希望に合わせてコンパウンド種目(多関節種目)といった複数の筋肉や関節が稼働するエクササイズを中心にトレーニングを行います。

実際にトレーニングを行ってからお客様のフィードバックを伺い、効果が感じられる種目をピックアップし今後のトレーニングプランに役立てていくことで更なる向上を目指していきます。
プログラム内容

Price & Expiration date料金・有効期限について

パーソナルトレーニング8回
30,000円
有効期限/購入から1年間