GROWについて|千葉県袖ケ浦駅徒歩1分|健康な体作り・パーソナルトレーニングならtraining team GROW(グロウ)

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GROWが選ばれる理由Resson

パーソナルトレーニングのメリットとは何でしょうか?

パーソナルトレーニングに興味を持つお客様の主な目的は体形維持や理想の体型を求めたボディメイクです。トレーニングを始めて数日後には健康状態と運動能力は向上しますが目に見える体型の変化が表れるまでには2〜3か月という期間が必要です。そして成果を出すために欠かせないのが目標に対して適切なエクササイズの選択と食事の管理。そして目標まで継続させるためのモチベーションが必要不可欠です。

しかしダイエットの失敗談が数多く存在するように正しいトレーニング方法や栄養バランスなど適切な知識を備えていなければ最短距離で結果を出すことは難しく、向上することがなければモチベーションが失われ、決意を持って目標に向かって走り出したその足は止まってしまうのです。

パーソナルトレーニングは決まった期間で目標に対し成果が出ることが最大のメリットです。それを可能にするのは「根拠のあるプログラム」と「継続できる環境」が必要です。GROWでは国家資格や国際ライセンスを持つスタッフによる結果に対し「根拠のあるカラダに優しいプログラム」とGROWならではの美尻や姿勢改善に特化した設備、継続しやすいリーズナブルな料金設定でお客様の目標をサポートいたします。

ぜひこの機会にGROWのパーソナルトレーニングを体験し自分の新たな魅力を発見してみてはいかがでしょうか。
  • 整骨院が隣接

    GROWは整骨院が隣接されているのが大きな特徴となっております。
    ボディメイクのためのトレーニングだけではなく回復期の患者様のためにリハビリ目的のトレーニングも行っております。また、トレーニングに訪れたお客様もご自身の体に不調を感じる部分がある方は体のケアも行うことができます。

    姿勢の悪さから体の不調を感じている方への姿勢改善トレーニングといった医学的なアプローチも行えるところがGROWの特色となっております。
  • 柔道整復師が在中

    国家資格である柔道整復師が多数の患者様に接してきた知見を活かし、トレーニングをサポート。間違ったトレーニング方法では関節に痛みや不調をもたらす動作を行ってしまいケガをしてしまうことがあります。GROWでは痛みのない安心できるトレーニングを提供することができます。
  • 数値化データで明確な目標設定

    FMS(ファンクショナルムーブメントスクリーン)テストという7パターンの動作から筋力やバランスなどを評価しお客様の身体状況を把握することで障害リスクを予測いたします。明確に数値化されたデータで現在のお客様の体格に合った無理のないカリキュラムを作成しご要望に沿った目標を設定いたします。
  • こだわりのマシンでトレーニング

    ダイエットや女性が目指す美尻といったボディメイクに関して高い効果を求め、オーナー自らトレーニングマシンを選定しておりマシンのラインナップに自信があります。

    GROWにはベンチプレスやスクワットなどBIG3と呼ばれる種目以外にヒップスラスト、キックバックなど美尻に対して効果が期待できる種目も1台で行えるという「ピーチストレングス」を千葉県で初導入。理想の体型を目指す女性のお客様には好評をいただいており、GROWでしか味わえない効果を体験できます。

こんな方にご利用いただいていますPurpose of Use

  • 30代~40代女性のヒップアップのためのトレーニング
  • 20代後半から40代の方の痩身や体形維持のボディメイク
  • 姿勢改善のための筋力トレーニング
  • 整骨院の治療と連携したリハビリ目的のトレーニング
  • 年齢に関係なくどなたにも適したトレーニング

アクセス・営業時間Access

アクセス
千葉県袖ヶ浦駅から徒歩1分のアクセス!
駐車場も完備しております。
住所
袖ケ浦市袖ヶ浦駅前1丁目39-7-107
営業時間
【火・木・金】
10:00〜21:00 (最終受付 20:00)

​【水】
15:00〜21:00 (最終受付 20:00)

【土】
9:00〜18:00 (最終受付 17:00)

【日】
9:00~18:00 (最終受付 17:00)

定休日/月曜日