GROWについて｜千葉県袖ケ浦駅徒歩1分｜健康な体作り・パーソナルトレーニングならtraining team GROW（グロウ）

パーソナルトレーニングのメリットとは何でしょうか？

パーソナルトレーニングに興味を持つお客様の主な目的は体形維持や理想の体型を求めたボディメイクです。トレーニングを始めて数日後には健康状態と運動能力は向上しますが目に見える体型の変化が表れるまでには２〜3か月という期間が必要です。そして成果を出すために欠かせないのが目標に対して適切なエクササイズの選択と食事の管理。そして目標まで継続させるためのモチベーションが必要不可欠です。

しかしダイエットの失敗談が数多く存在するように正しいトレーニング方法や栄養バランスなど適切な知識を備えていなければ最短距離で結果を出すことは難しく、向上することがなければモチベーションが失われ、決意を持って目標に向かって走り出したその足は止まってしまうのです。

パーソナルトレーニングは決まった期間で目標に対し成果が出ることが最大のメリットです。それを可能にするのは「根拠のあるプログラム」と「継続できる環境」が必要です。GROWでは国家資格や国際ライセンスを持つスタッフによる結果に対し「根拠のあるカラダに優しいプログラム」とGROWならではの美尻や姿勢改善に特化した設備、継続しやすいリーズナブルな料金設定でお客様の目標をサポートいたします。

ぜひこの機会にGROWのパーソナルトレーニングを体験し自分の新たな魅力を発見してみてはいかがでしょうか。